Máy chạy bộ cơ là gì?

23/04/2018 16:28 +07 - Lượt xem: 4028

Máy chạy bộ cơ có những ưu và nhược điểm riêng

Sơ qua một số điểm về máy chạy bộ cơ

Để hiểu rõ hơn về máy chạy bộ cơ là gì, như thế nào thì KAITASHI xin đưa ra một định nghĩa căn bản về dòng máy chạy này như sau: Máy chạy bộ cơ là dòng máy chạy mà băng tải hoạt động dựa trên lực đạp của người tác dụng lên làm chuyển động băng chạy, do đó làm tiêu hao nhiều năng lượng của người tập hơn. Do chuyển động bằng sức người nên được gọi là cơ, hơn nữa, băng chạy này cũng dễ chuyên động hơn so với băng chạy của máy chạy bộ điện.

Có 2 loại máy chạy bộ cơđơn năngđa năng, máy chạy bộ cơ đơn năng thì chỉ duy nhất có 2 chức năng là đi bộ và chạy bộ. Còn đối với 1 số loại đa năng ngoài 2 chức năng trên có thêm các chức năng khác như là gập bụng, xoay eo, máy massage…

Máy chạy bộ cơ là gì?

Máy chạy bộ cơ đa năng KL-9938.

1. Sự khác biệt giữa máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện

Chủ yếu là để khách hàng có thể phân biệt chúng qua nguyên lý hoạt động và chức năng tập luyện như thế nào giữa hai dòng máy chạy bộ đang phổ biến trên thị trường hiện nay. Từ đó, khách hàng có thể đánh giá được nên sử dụng loại máy chạy nào cho gia đình của mình hay cho phòng gym mà bạn đang có ý định mở kinh doanh.

Khác nhau theo chính tên gọi và định nghĩa ở trên mà Kaitashiđã có nhắc đến, một bên hoạt động bằng cơ một bên hoạt động bằng điện, tiết kiệm điện năng, không lo tiếng ồn về động cơ nếu như bạn cần không gian yên tính ngay cả khi tập luyện. Đây đều là những ưu điểm của dòng máy chạy bộ cơ so với máy chạy bộ điện. Đối với sự đa năng của cả hai dòng máy thì có những model máy chạy bộ bằng cơ có thể lên đến 10 hay 12 hình thức tập còn máy chạy bộ điện chỉ sừng ở 5 hình thức tập mà thôi.

Đó là về hoạt động, nhưng đặc điểm các chức năng thì chắc chắn máy tập chạy bộ cơ không thể bằng máy chạy bộ điện được: bảng điều khiển đơn điệu hơn, không có tính năng giải trí, không có hộc đựng đồ và bình nước tiện lợi, băng chạy thường hẹp hơn, khả năng chịu tải kém hơn.

Đó là những đặc điểm của máy chạy bộ cơ và điện mà các bạn có thể phân biện và đánh giá chúng.

2. Đặc thù các bài tập trên máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ đơn năng

Máy chạy bộ cơ đơn năng chạy bộ dựa vào độ nghiêng của băng tải.

Bởi vì không cần đến điện năng mà sử dụng đến cơ năng do người tập luyện tác động lên băng chạy của máy chạy bộ cơ vì vậy mà thể lực người tập tiêu hao nhanh hơn, khả năng duy trì bài tập trong thời gian ngắn. Bạn sẽ thấy người tập trên máy chạy bộ cơ đổ mồ hôi nhiều hơn, làm mất nước cơ thể nhanh hơn nhưng lại không chứng tỏ đốt cháy nhiều calo hơn so với tập trên máy chạy bộ điện.

Khởi động bài tập nên từ nhẹ nhàng sau đó mới đến tăng dần tốc độ, nhưng máy chạy bằng cơ lại cần nhiều thể lực và hoạt động cơ bắp toàn thân lấy lực làm băng tải chuyển động trong những phút đầu tập luyện, thể lực bị hao mòn ngay từ đầu cũng làm cơ bắp có thể bị đau mỏi sau mỗi buổi tập là cao hơn. Chắc hẳn bạn sẽ không muốn gặp phải tình trạng này chứ?
Có thể thấy được độ dốc băng chạy bộ cơ có thể điều chỉnh thủ công nhưng tốc độ do chính thể lực của người tập luyện quyết định, bạn còn sức có thể chạy nhanh hơn và có thể đuối dần. Rất không thích hợp với người bình thường tập luyện nhưng có vẻ các vận động viên điền kinh lại rất thích điều này.
Máy chạy bộ cơ đa năng có thêm các bài tập như chống đẩy, kéo cơ tay

Máy chạy bộ cơ đa năng KL-9919.

Hiện nay còn sản xuất các dòng máy chạy bộ cơ này có hãng máy chạy bộ Động Lực, bạn có thể tham khảo model KL-9919, KL-9938 đều là những máy tập đa năng có các bài tập giúp đốt cháy năng lượng nhiều nhất. Riêng với máy chạy bộ cơ đa năng KL-9938 chúng ta có thể thực hiện nhiều bài tập như chạy bộ, lắc eo, gập bụng, chèo thuyền, đạp xe, chống đẩy, tạ kéo vớt, tạ đẩy, ép ngực, massage. Với đồng hồ hiển thị: Vận tốc – quãng đường – thời gian – calo – nhịp tim, có mức tăng chỉnh độ nặng nhẹ băng chuyền để tăng mức nặng nhẹ cho bài tập.

3. Hiệu quả khi tập luyện với máy tập chạy bộ cơ như thế nào?

Nếu chăm chỉ tập luyện bạn cũng sẽ chăm sóc sức khỏe được hiệu quả hơn. Các bài tập cải thiện được sức khỏe bạn, tăng sức đề kháng cho cơ thể, khiến cho vóc dáng được thon gọn, chuẩn hơn, cũng đồng nghĩa với việc cơ bắp săn chắc hơn. Nhưng phần nào tập trên máy chạy bộ cơ sẽ không được linh hoạt như trên các máy chạy bộ điện. Chính vì vậy khiến người tập cả thèm mà chóng chán. Sẽ không có chức năng vừa tập vừa nghe nhạc, cũng không có chức năng chọn các chế độ chương trình bài tập, điều chỉnh tốc độ, thay đổi địa hình tập nhờ điều chỉnh độ nghiêng băng tải.

Và các tính năng trên máy là ít nên chắc chắn tập trên máy chạy bộ cơ sẽ không mang lại sự hứng thú lâu dài để tập luyện. Hơn nữa các bài tập cũng không được đa dạng nên chúng ta không thể phát huy hết sức mình để có thể tập nhiều, tác động đến hết các bộ phận cơ thể được. Bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết máy chạy bộ loại nào tốt nếu như đang đắn đo về máy chạy bộ điện.

Xu hướng tập luyện với máy chạy bộ điện vẫn chiếm ưu thế hơn.

Người dùng vẫn ưu tiên chạy bộ với máy chạy bộ điện là hàng đầu.

4. Xu hướng người dùng máy chạy bộ hiện nay

Hiện nay để đáp ứng hết nhu cầu tập luyện hàng ngày, các nhà sản xuất đã không ngừng cho ra mắt thị trường các loại máy chạy bộ mới nhất, tích hợp nhiều tính năng hiện đại đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Hơn nữa các loại máy chạy bộ điện cũng đang dần chiếm ưu thế lớn, nhận được nhiều lòng tin từ khách hàng. Và mua máy chạy bộ ở đâu là tốt cũng chính là câu hỏi mà người dùng luôn đặt ra mỗi khi có nhu cầu tập luyện. Tại siêu thị Kaitashi luôn cập nhật các loại máy chạy Hot nhất trên thị trường. Không chỉ riêng gì về máy chạy bộ mà còn có các loại máy tập khác như xe đạp tập thể dục, giàn tạ đa năng…quý khách có thể thoải mái lựa chọn.

Cũng chính vì vậy mà máy chạy bộ cơ gần như bị người dùng bỏ quên, họ sẽ theo xu hướng “Chọn cái mới nhất, chất lượng tốt nhất”, mức đầu tư cũng khá là hợp lý lại mang lại cảm giác hài lòng cho bản thân. Qua cuộc khảo sát đánh giá chung của chúng tôi, người dùng vẫn chọn máy chạy bộ điện là ưu tiên hàng đầu số 1. Bạn có muốn rinh ngay một em máy chạy bộ điện không nào! Hãy đến với thể thao Kaitashi nhé!

Nguồn duy nhất tại: https://kaitashi.com/

 



Bài xem nhiều