Hướng dẫn cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả cao nhất

27   16-09-2020, 10:36 pm

Máy massage cầm tay là một sản phẩm giúp thư giãn, chăm sóc sức khỏe rất quen thuộc trong các gia đình Việt. Song, không phải ai cũng nắm rõ được cách sử dụng của chúng. Bởi vậy hãy tham khảo bài viết: ”Hướng dẫn cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả cao nhất” của chúng tôi để có câu trả ở ngay dưới đây.

Hướng dẫn cách sử dụng máy massage cầm tay

Khi nào nên sử dụng máy massage cầm tay?

Máy massage cầm tay là một thiết bị chăm sóc sức khỏe nó có công dụng xoa bóp, bấm huyệt, giúp làm giảm các cơn đau nhức,... Hỗ trợ điều trị các bệnh đau mỏi cổ vai gáy, mỏi thắt lưng, cột sống kết hợp nhiệt hồng ngoại giúp cho máy massage tăng cường lưu thông máu. Các khoảng thời gian mọi người nên sử dụng máy massage là :

  • Sau khi tập luyện các môn thể thao, mỏi cơ, căng cơ.
  • Quá trình trước đi ngủ 1h và sau đi ngủ 1h đều tốt cho tuần hoàn lưu thông máu.
  • Sử dụng máy massage sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, giúp thư giãn.

Khi nào nên sử dụng máy massage cầm tay

Cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả

  • Cách sử dụng máy massage cầm tay để đem đến hiệu quả cao nhất bạn nên sử dụng các đầu massage phù hợp với từng bộ phận của cơ thể.
  • Mới bắt đầu sử dụng nên sử dụng chế độ rung nhẹ, khi đã quen từ 3-5 phút người dùng có thể tăng cường độ lên cao như mong muốn. Đó là quá trình để mô cơ làm quen với kỹ thuật của máy massage và để máu tăng cường lưu thông dần theo cường độ mạnh, yếu của máy massage.
  • Khi sử dụng máy massage nên thư giãn, thả lỏng cơ thể, tránh căng thẳng để quá trình xoa bóp, giãn cơ diễn ra tốt đẹp, đem đến sự thoải mái nhất.
  • Mỗi lần dùng, nên sử dụng liên tục từ 20-25 phút, giúp cơ thể thích nghi và không quá lạm dụng.

Cách sử dụng máy matxa cầm tay hiệu quả

 

 

➡️➡️➡️Tìm hiểu thêm: Bật mí cách sử dụng máy massage xung điện an toàn, hiệu quả.

 

Các lưu ý khi sử dụng máy massage cầm tay

  • Sử dụng máy massage theo chỉ dẫn của người bán và xem hướng dẫn của thiết bị để dùng chúng đem lại hiệu lại tốt nhất.
  • Chỉ cắm điện khi sử dụng và ngắt nguồn điện khi đã dừng, lại tránh gây nguy hiểm.
  • Không sử dụng máy massage cầm tay với thiết bị điện có dây chập chờn, hở điện.
  • không sử dụng thiết bị khi đang ngủ hay khi đã buồn ngủ.
  • Không đặt máy massage cầm tay lên các dây điện, các vật dụng gia dụng hàng ngang.
  • Đối với phụ nữ có thai nên sử dụng massage ở vùng cổ vai gáy, tránh sử dụng ở bụng, lưng.

Các lưu ý về cách sử dụng máy massage cầm tay đạt hiệu quả cao

Không nên sử dụng máy massage khi:

  • Không nên sử dụng máy massage lên bề mặt da đang bị sưng, bỏng hay phồng,...
  • Nên ngừng sử dụng máy massage cầm tay khi có những những cơn đau, mệt mỏi bất thường, hay có những chứng bệnh về huyết áp, tim mạch.
  • Những người giãn tĩnh mạch không nên sử dụng các dòng máy massage cầm tay.
  • Không sử dụng máy massage cầm tay ở những nơi có độ ẩm không khí cao, nơi có thiết bị phun sương, hoặc các nơi có nồng độ.
  • Liên hệ ngay với cơ sở cung cấp khi máy massage cầm tay gặp trục trặc, chập chờn, hay dây bị đứt, đặc biệt không tự ý tháo chúng ra để sửa.
  • Không sử dụng máy matxa cầm tay cho người ốm yếu hay trẻ em mà không có sự giám sát.
  • Không sử dụng máy massage cầm tay ngoài trời.

Trên đây là các chia sẻ của chúng tôi về cách sử dụng máy massage cầm tay để đem đến hiệu quả cao nhất. Mong rằng bài viết hữu ích và qua bài này bạn sẽ sử dụng máy matxa cầm tay thành thạo, đem đến hiệu quả tốt nhất. Nếu có câu hỏi hay thắc mắc nào khác về các loại máy massage liên hệ ngay đến Hotline:1800 6585 để được giải đáp nhanh nhất. Đừng quên ghé thăm website: https://kaitashi.com/ để khám phá vô vàn sản phẩm chăm sóc sức khỏe của Kaitashi nhé.

Comment Facebook Bình luận

Tin khuyến mãi

hotline hotline hotline