Cao huyết áp ngày càng trở thành nỗi ám ảnh về sức khỏe con người, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Nó được xem là một căn bệnh “giết người thầm lặng” và để lại những biến chứng không lường. Trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng Kaitashi tìm hiểu về bệnh cao huyết áp: Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa nhé!
Cao huyết áp là tình trạng áp lực của máu tác động lên thành mạch tăng cao hơn so với mức bình thường. Chỉ số huyết áp được tính bằng chỉ số huyết áp tâm thu và chỉ số huyết áp tâm trương. Ở mức thông thường, hai chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương là 120/80 mmHg. Khi chỉ số huyết áp tâm thu>140mmHg hoặc huyết áp tâm trương>90mmHG thì người bệnh gặp phải tình trạng cao huyết áp. Mức độ chuẩn đoán cao huyết áp nặng hay nhẹ còn phụ thuộc vào sự thay đổi của các chỉ số này.
Huyết áp cao và những mỗi nguy hại đến sức khỏe con người (Ảnh:ST)
Cao huyết áp là bệnh lý nguy hiểm gây nên những tổn thương cho tim, mạch máu, não và nhiều bạn mạn tính khác. Đây cũng được xem là nguyên nhân chính gây nên tình trạng tử vong sớm trên toàn cầu.
Cao huyết áp có những biểu hiện khác nhau đối với mỗi cơ thể người, nó còn tùy thuộc vào mức độ tăng huyết áp của các bệnh nhân.
Biểu hiện của bệnh cao huyết áp mà ai cũng có nguy cơ mắc phải (Ảnh: ST)
Với những người bị cao huyết áp không xác định được rõ ràng nguyên nhân ban đầu thì sẽ được xếp vào hạng vô văn. Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh này có thể là do di truyền, những người cao tuổi hoặc nam giới.
Ngoài những yếu tố trên thì có một số nguyên nhân khác như: tuổi cao, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, sử dụng các chất kích thích thường xuyên,....
Cao huyết áp là một bệnh mà bạn không thể điều trị dứt điểm mà chỉ có thể kiểm soát tình trạng của bệnh để tránh những biến chứng bất ngờ: Một số phương pháp bạn có thể áp dụng để phòng ngừa bệnh cao huyết áp như:
Bạn nên trang bị cho mình một chiếc máy đo huyết áp tại nhà, đặc biệt là với người cao tuổi thì đây là một thiết bị cần thiết giúp kiểm tra huyết áp hiệu quả. Đồng thời, đây cũng là thiết bị để phát hiện những dấu hiệu bất thường của việc cao huyết áp để có hướng xử lý kịp thời.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp bạn phòng tránh được bệnh tật
Việc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, cay, mặn. Đồng thời, không nên sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,....
Xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt lành mạnh
Thay vào đó, bạn hãy ăn nhiều rau xanh, bổ sung đầy đủ các nhóm vitamin để cớ thể có thể phát triển toàn diện cũng như đẩy lùi bệnh tật. Ngoài ra, bạn hãy thường xuyên tập thể dục thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh và để tăng cường sức đề kháng. Bạn có thể tham khảo ngay sản phẩm máy chạy bộ đa năng của Kaitashi- sản phẩm với tính năng đa dạng giúp bạn cải thiện sức khỏe ngay tại nhà.
Không chỉ với những bệnh nhân cao huyết áp mà mỗi chúng ta nên xây dựng cho mình thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ. Quá trình thăm khám không chỉ giúp kiểm soát tình trạng tăng huyết áp mà còn kiểm tra và đánh giá được hoạt động của các mạch máu và các bộ phận trên cơ thể. Từ đó phát hiện sớm các bệnh lý về tim mạch hoặc những bất thường trong cơ thể giúp chúng ta dễ dàng trong việc phòng ngừa những nguy cơ do bệnh cao huyết áp gây ra.
>>>> Xem thêm: Đau mỏi cơ bắp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
03-10-2024, 3:58 pm
Đau mỏi cơ bắp là triệu chứng thường gặp ở hầu hết mọi người, đặc biệt là với những người phải luyện tập với cường độ cao.Hãy cùng Kaitashi tìm hiểu rõ hơn về đau mỏi cơ bắp: nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh nhé
03-10-2024, 3:58 pm
Tê bì chân tay là một trong những bệnh lý mà nhiều người thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo chữa tê bì chân tay đơn gian, dễ thực hiện ngay tại nhà.
03-10-2024, 3:58 pm
Đau cổ vai gáy trở gây cản trở trong sinh hoạt và làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà, hãy chúng tôi tìm hiểu nhé!
24-04-2024, 1:46 pm
Chào mừng ngày Giải phóng miền Nam 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5, Kaitashi tung chương trình khuyến mãi cực lớn, giảm sốc đến 50% toàn bộ sản phẩm tại tất cả các showroom trên cả nước.
08-08-2023, 3:30 pm
Kaitatshi trao gửi sức khỏe đến bậc sinh thành thông qua chương trình “ĐÓN LỄ VU LAN - QUAY LÀ TRÚNG”, với hàng loạt voucher cực hấp dẫn.
Hôm nay, 3:12 pm
Lần thứ 3 liên tiếp Kaitashi vinh dangh "Top 10 Thương hiệu Vàng Việt Nam" do Hiệp hội chống hàng giả và bảo vệ quyền thương hiệu(VATAP) tổ chức tại Văn phòng Chính phủ phía Nam.
Cách thức thanh toán
Quý khách có thể lựa chọn thanh toán chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng của KAITASHI tại 1 trong 4 ngân hàng bên trên.
Chính sách trả góp
Nhằm mang đến cho quý khách hàng sự tiện lợi và hài lòng tuyệt đối, Kaitashi cung cấp cho khách hàng dịch vụ trả góp với lãi suất 0% từ Home Credit và ACS.
Tìm kiếm nhiều:
ghế massage máy chạy bộ ghế massage dưới 15 triệu ghế massage dưới 20 triệu ghế massage dưới 30 triệu ghế massage nào tốt ghế massage cao cấp hướng dẫn sử dụng ghế massage tính năng scan body trên ghế massage tính năng không trọng lực máy chạy bộ nào tốt máy chạy bộ giá rẻ máy chạy bộ dưới 10 triệu nâng dốc tự động
