Massage đầu là một trong những phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của con người. Cùng Kaitashi tìm hiểu các cách massage đầu giảm stress hiệu quả tại nhà ngay nhé!
Phương pháp massage đầu giúp bạn giảm nhanh các cơn đâu đầu, căng thẳng và mệt mỏi giảm cảm giác căng thẳng và mệt mỏi: Một số lợi ích của massage đầu mà bạn có thể thấy như:
Massage đầu giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi ( Ảnh:ST)
Những cách massage đầu hiệu quả tại nhà mà bạn có thể dễ dàng thực hiện như:
Động tác 1: Day, miết huyệt thái dương. Bạn hãy khép bốn ngón tay lại đặt lên huyệt thái dương và tiến hành day nhẹ theo hình tròn. Sau đó bạn miết nhẹ từ huyệt thái dương vòng qua tai rồi ra sau gáy. Bạn thực hiện lặp lặp động tác này khoảng 3-5 lần nó sẽ giúp bạn được thư giãn đầu. Đây cũng là cách mát xa đầu khi bị đau đầu vô cùng hiệu quả.
Động tác 2: Bạn đặt hai bàn tay lên trán sao cho lòng bàn tay úp vào bên trong. Sau đó bạn tiến hành miết nhẹ từ phần giữa của lông mày sang hai bên và dừng lại ở huyệt thái dương. Cứ như vậy bạn thực hiện lặp lại đồng tác này khoảng 6 lần để giúp tăng cường lưu thông máu.
Động tác 3: Trước tiên bạn đặt hai bàn tay lên trán rồi thực hiện động tác miết theo đường chéo từ giữa hai lông mày lên trên trán và đến đỉnh đầu. Khi lên đến đỉnh đầu bạn dùng ngón tay giữa ấn nhẹ vào huyệt bách hội trên đỉnh đầu theo rìa mép tóc ra đến thái dương. Cuối cùng bạn day nhẹ phần huyệt thái dương.
Động tác 4: Bạn luồn các ngón tay qua tóc từ trước ra sau khoảng vài lần bắt đầu từ phần mép mái tóc trên trán. Bạn thực hiện theo hướng dẫn massage da đầu này để mang lại cảm giác thoải mái. Sau đó bạn nắm lấy một ngọn tóc nhỏ cho đến khi hết đầu.
Động tác 5: Bạn lấy ngón trỏ và ngón cái của mình tiến hành xoa bóp từ dái tai đến đỉnh tai, lặp lại động tác khoảng 2 lần.
Massage đầu giúp hỗ trợ cải thiện các vấn đề về sức khỏe (Ảnh:ST)
>>>> Xem thêm: Bật mí 3 cách massage lưng để giảm đau nhức có thể bạn chưa biết?
Ghế massage là sản phẩm đã được đội ngũ các chuyên gia và kỹ thuật viên có nhiều kinh nghiệm trong việc nghiên cứu cấu trúc thể hình của con người để có thể đưa ra sản phẩm phù hợp với người dùng, giúp massage lưng, massage chân, massage cơ bắp và massage đầu hiệu quả, giảm nhanh cảm giác mệt mỏi và đau nhức cơ thể.
Ghế massage Kaitashi KS-126 nâng cấp với đai massage đầu và đai massage đùi
Hiện nay, ghế massage của thương hiệu Kaitashi được ứng dụng công nghệ hiện đại với hệ thống con lăn 5D, 6D cho cảm giác massage chân thực hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được tích hợp với tính năng body scan- quét toàn thân tự động, tính năng kiểm tra sức khỏe....giúp theo dõi sức khỏe người dùng thường xuyên và chính xác hơn, đồng thời chiếc ghế cũng sẽ đưa ra được chương trình massage phù hợp với cơ thể của người dùng.
Ghế massage Kaitashi KS-360 Plus với công nghệ massage tiên tiến.
KAITASHI là thương hiệu chuyên phân phối các sản phẩm ghế massage cao cấp, chất lượng. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trên thị trường, Kaitashi luôn lấy sự hài lòng của khách hàng làm vị trí trung tâm cho sự phát triển của mình. Các sản phẩm ghế massage của Kaitashi không chỉ đáp ứng nhu cầu massage chăm sóc cơ thể mà còn mang đến cho người dùng những tiện ích thông minh, phục vụ nhu cầu ngày càng cao của người sử dụng.
Khi mua tại Kaitashi, khách hàng sẽ hoàn toàn yên tâm bởi chất lượng bởi các sản phẩm ghế massage của Kaitashi là hàng chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm định đạt chuẩn chất lượng đầu ra trước khi sản phẩm tới tay người tiêu dùng. Nếu bạn đang quan tâm tới các sản phẩm ghế massage của Kaitashi hãy truy cập ngay theo hotline:1800.6585 hoặc website: kaitashi.com để nhận được các chuyên viên tư vấn miễn phí và nhanh chóng nhất.
>>>>Xem thêm: Các sản phẩm ghế massage của thương hiệu Kaitashi:
03-10-2024, 4:01 pm
Đau lưng lưng kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng của cuộc sống và về lâu dài có thể dẫn đến các bệnh lý về xương khớp khó chữa. Hãy để chúng tôi tìm hiểu 3 cách massage lưng giúp giảm đau nhức hiệu quả ngay tại nhà nhé.
20-04-2024, 3:16 pm
10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe chỉ với 30 phút chạy bộ mỗi ngày tại sao không?Chỉ bằng bài tập chạy bộ đơn giản bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện.
03-10-2024, 4:07 pm
Chạy bộ là một trong những một hoạt động thể chất rất tốt cho cơ thể, không chỉ giúp cho cơ thể dẻo dai, săn chắc, vừa hỗ trợ thiết thực trong việc giảm béo và tiêu hao mỡ thừa. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất khi chạy bộ, thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Dưới đây là những lưu ý về dinh dưỡng Kaitashi gợi ý cho bạn.
24-04-2024, 1:46 pm
Chào mừng ngày Giải phóng miền Nam 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5, Kaitashi tung chương trình khuyến mãi cực lớn, giảm sốc đến 50% toàn bộ sản phẩm tại tất cả các showroom trên cả nước.
08-08-2023, 3:30 pm
Kaitatshi trao gửi sức khỏe đến bậc sinh thành thông qua chương trình “ĐÓN LỄ VU LAN - QUAY LÀ TRÚNG”, với hàng loạt voucher cực hấp dẫn.
Hôm nay, 3:12 pm
Lần thứ 3 liên tiếp Kaitashi vinh dangh "Top 10 Thương hiệu Vàng Việt Nam" do Hiệp hội chống hàng giả và bảo vệ quyền thương hiệu(VATAP) tổ chức tại Văn phòng Chính phủ phía Nam.
Cách thức thanh toán
Quý khách có thể lựa chọn thanh toán chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng của KAITASHI tại 1 trong 4 ngân hàng bên trên.
Chính sách trả góp
Nhằm mang đến cho quý khách hàng sự tiện lợi và hài lòng tuyệt đối, Kaitashi cung cấp cho khách hàng dịch vụ trả góp với lãi suất 0% từ Home Credit và ACS.
Tìm kiếm nhiều:
ghế massage máy chạy bộ ghế massage dưới 15 triệu ghế massage dưới 20 triệu ghế massage dưới 30 triệu ghế massage nào tốt ghế massage cao cấp hướng dẫn sử dụng ghế massage tính năng scan body trên ghế massage tính năng không trọng lực máy chạy bộ nào tốt máy chạy bộ giá rẻ máy chạy bộ dưới 10 triệu nâng dốc tự động
![[Infographic] Gợi ý dinh dưỡng dành cho người chạy bộ](/media/news/849_dinh_duong_cho_nguoi_chay_bo.jpg "[Infographic] Gợi ý dinh dưỡng dành cho người chạy bộ")
