Nếu bạn đang muốn tìm một phương pháp ăn kiêng phù hợp với thể trạng và sức khỏe của người Việt nói riêng và người Châu Á nói chung thì Das Diet chính xác là dành cho bạn. Hãy theo dõi bài viết để hiểu thêm về phương pháp ăn kiêng đặc biệt này nhé.
Das Diet - Phương pháp ăn kiêng “Made by Vietnam” cực đỉnh
Das Diet hay còn được biết đến với cái tên Dr.Anh’s Secret Diet là phương pháp ăn kiêng đặc biệt được sáng tạo và phát triển bởi Bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh. Das Diet vẫn dựa trên chế độ ăn kiêng Low Carb “huyền thoại” nhưng có một chút biến tấu để phù hợp với thể trạng và sức khỏe của người Việt Nam. Cụ thể, Das Diet sẽ không tránh tuyệt đối lượng tinh bột và đường nạp vào cơ thể như Low Carb. Ngược lại, Das Diet hạn chế lượng đạm nạp vào cơ thể thay vì sử dụng càng nhiều càng tốt như trong phương pháp Low Carb.
Das Diet - Phương pháp ăn kiêng thuần Việt
Hiệu quả Das Diet đem lại
Carb trong thực phẩm
Nếu như bạn thử thực hiện Das Diet dù chỉ một lần chắc chắn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên và hào hứng bởi chế độ ăn kiêng này dường như sinh ra để dành riêng cho người Việt vậy. Với chế độ ăn kiêng này, bạn vẫn có thể sử dụng tinh bột và đường - nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt. Đồng thời, bạn cũng sẽ không phải “ép” bản thân sử dụng một lượng thịt quá lớn trong mỗi bữa ăn khi đã quá quen với chế độ ăn uống kiểu Châu Á. Sở dĩ bạn không phải loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi bữa ăn của mình mà vẫn có thể giảm cân bởi Das Diet còn áp dụng nguyên tắc đặc biệt: “Ăn vừa đủ no, không ăn khi không cần thiết và không bao giờ được phép nhịn ăn”. Để Das Diet thực sự hiệu quả và phát huy hết tác dụng, bạn cần thực hiện theo 3 giai đoạn tương ứng với 3 màu của đèn giao thông như sau:
👉👉👉 Thông tin chi tiết: Đi bộ giảm cân có hiệu quả đến đâu?
Quy tắc “đèn giao thông” của Das Diet
Ăn ít tinh bột chứ không cần loại bỏ hoàn toàn ra khỏi các bữa ăn
Loại bỏ Fast Food
Das Diet là phương pháp ăn kiêng không quá khắt khe trong việc lựa chọn thực phẩm cũng như luyện tập. Tuy nhiên, bạn cũng nên lựa chọn các thực phẩm chứa ít tinh bột và tăng cường tập luyện để đạt được hiệu quả tốt nhất. Kiên trì trong cả chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao với các thiết bị máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục sẽ giúp bạn nhanh chóng thấy rõ hiệu quả hơn nếu chỉ thực hiện một trong hai chế độ.
Kết hợp chế độ ăn kiêng Das Diet với máy chạy bộ để đạt hiệu quả tốt nhất
Xe đạp thể thao cũng hỗ trợ rất tốt cho Das Diet
Bài viết tổng hợp thông tin giúp bạn hiểu rõ về phương pháp ăn kiêng Das Diet. Hy vọng bạn có thể áp dụng và đạt được hiệu quả tốt nhất. Đừng quên truy cập website của Kaitashi để tham khảo các loại máy tập hiện đại hỗ trợ cho việc luyện tập với mức giá tốt nhất.
Nguồn: https://kaitashi.com/
06-05-2022, 11:46 am
Có một vòng eo thon gọn là mơ ước của bất kỳ ai. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những bài tập giúp eo thon hiệu quả. Nếu bạn cũng đang muốn tập các bài tập cho eo thon nhưng lại chưa biết bắt đầu từ đâu thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.
06-05-2022, 11:47 am
Các bài tập tay là một trong những bài tập nhẹ nhàng nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc hỗ trợ nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, để các bài tập này thực sự hiệu quả và an toàn, đừng bỏ qua các lưu ý dưới đây trước khi luyện tập.
06-05-2022, 11:47 am
Ngoài việc giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng hay sử dụng các loại trà, thuốc thì tập gym là một trong những lựa chọn đang chiếm được lượng lớn người ủng hộ. Đây được xem như là một phương pháp lành mạnh và không tổn hại nhiều đến sức khỏe. Hãy cùng xem phương pháp tập gym hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn nhé!
24-04-2024, 1:46 pm
Chào mừng ngày Giải phóng miền Nam 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5, Kaitashi tung chương trình khuyến mãi cực lớn, giảm sốc đến 50% toàn bộ sản phẩm tại tất cả các showroom trên cả nước.
08-08-2023, 3:30 pm
Kaitatshi trao gửi sức khỏe đến bậc sinh thành thông qua chương trình “ĐÓN LỄ VU LAN - QUAY LÀ TRÚNG”, với hàng loạt voucher cực hấp dẫn.
21-11-2024, 3:12 pm
Lần thứ 3 liên tiếp Kaitashi vinh dangh "Top 10 Thương hiệu Vàng Việt Nam" do Hiệp hội chống hàng giả và bảo vệ quyền thương hiệu(VATAP) tổ chức tại Văn phòng Chính phủ phía Nam.
Cách thức thanh toán
Quý khách có thể lựa chọn thanh toán chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng của KAITASHI tại 1 trong 4 ngân hàng bên trên.
Chính sách trả góp
Nhằm mang đến cho quý khách hàng sự tiện lợi và hài lòng tuyệt đối, Kaitashi cung cấp cho khách hàng dịch vụ trả góp với lãi suất 0% từ Home Credit và ACS.
Tìm kiếm nhiều:
ghế massage máy chạy bộ ghế massage dưới 15 triệu ghế massage dưới 20 triệu ghế massage dưới 30 triệu ghế massage nào tốt ghế massage cao cấp hướng dẫn sử dụng ghế massage tính năng scan body trên ghế massage tính năng không trọng lực máy chạy bộ nào tốt máy chạy bộ giá rẻ máy chạy bộ dưới 10 triệu nâng dốc tự động
