Uống nước rau ngót sống giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

327 21-10-2020, 1:24 pm

Rau ngót có chứa rất nhiều dưỡng chất mà lại quen thuộc với mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, có câu hỏi mà nhiều người giảm cân vẫn thắc mắc uống nước rau ngót có giảm cân không? Cách uống nước rau ngót sống giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Cách uống nước rau ngót sống giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tháng

Cách uống nước rau ngót sống giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tháng

Uống nước rau ngót sống có giảm cân không?

Trong rau ngót có chứa lượng lớn các khoáng chất, protein tốt cho sức khỏe như sắt, canxi,... cùng các vitamin A, B, C. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C có trong loại rau này có thể chứa nhiều hơn lượng vitamin C trong quả ổi. Vì thế, uống nước rau ngót sống hoàn toàn có tác dụng giảm cân.

Thực hư việc uống nước rau ngót sống lại có tác dụng giảm cân?

Thực hư việc uống nước rau ngót sống lại có tác dụng giảm cân?

Lợi ích khi uống nước rau ngót sống

Ngoài tác dụng giảm cân thì nước rau ngót sống còn đem lại những lợi ích không ngờ như:

Hạ huyết áp và giảm cholesterol trong máu hiệu quả
Lợi tiểu, kích thích bài tiết và giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả hơn
Thanh lọc và đào thải độc tố cho gan và thận
Tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và phụ nữ sau sinh
Hỗ trợ làm đẹp da, trị nám cho phụ nữ.

Cách làm nước rau ngót sống giảm cân

Cách làm nước rau ngót sống giảm cân

Để uống nước rau ngót sống giảm cân phát huy hiệu quả cao và đảm bảo an toàn thì tốt nhất các bạn nên tự làm tại nhà. Cách thực hiện rất đơn giản:

Nguyên liệu chuẩn bị: Rau ngót, muối
Rau ngót rửa sạch, sau đó ngâm với nước muối để sát trùng. Sau đó, tráng lại với nước đun sôi để nguội
Cho rau ngót vào xay nhuyễn. Sau đó, các bạn cần cho đủ lượng nước trong khoảng 200ml mỗi lần xay.
Loại bỏ bã rau, lấy nước là các bạn có thể uống trực tiếp.

Lưu ý khi uống nước rau ngót sống giảm cân

Lưu ý khi uống nước rau ngót giảm cân

Lưu ý:

Các chị em đang mang thai tuyệt đối không được uống nước rau ngót sống. Bởi trong rau ngót có chứa papaverin gây ra các vấn đề co thắt trơn tử cung, làm các chị em dễ bị sảy thai.
Người bị mắc bệnh loãng xương, hấp thu canxi kém thì không nên áp dụng cách giảm cân bằng cách uống nước rau ngót sống.
Kết hợp việc luyện tập thể dục với chế độ dinh dưỡng khoa học để giảm cân hiệu quả nhất.

Hy vọng bài viết này đã giải đáp cho các bạn vấn đề “Uống nước rau ngót sống giảm cân như thế nào cho hiệu quả?”. Rau ngót rất lành tính và tốt cho cơ thể. Do đó, các bạn hoàn toàn có thể yên tâm nếu chọn cách giảm cân bằng rau ngót. Nếu thực hiện kiên trì bạn hoàn toàn có thể giảm được từ 4 - 5kg trong vòng 1 tháng đó. Và tất nhiên, để việc giảm cân được hiệu quả thì các bạn có thể kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao nhé.

Ngoài ra, nếu quan tâm tới việc luyện tập và chăm sóc sức khỏe tại nhà, hãy đến với Kaitashi để tham khảo và khám phá các sản phẩm của chúng tôi nhé!

Nguồn: https://kaitashi.com/

Comment Facebook Bình luận

Bài viết nhiều người xem nhất

Kaitashi – Gia Lai khai trương tưng bừng ngập tràn ưu đãi lên tới 49% 1336
08-10-2020, 2:23 pm
Kaitashi Group: Tưng bừng khuyến mãi mừng khai trương Kaitashi – Hà Đông 1071
09-10-2020, 8:57 am
Bệnh Thiếu Máu Não Ở Người Trẻ - Nguyên Nhân Và Triệu Chứng 900
07-10-2020, 2:25 pm
Địa chỉ bán ghế massage Kaitashi uy tín bậc nhất tại Thanh Hóa 1443
18-08-2020, 2:55 pm
Địa chỉ mua máy chạy bộ Kaitashi chính hãng tại Thanh Hóa giá tốt nhất 2262
18-08-2020, 3:23 pm

Bài viết mới nhất

[Infographic] Gợi ý dinh dưỡng dành cho người chạy bộ 52
01-12-2020, 2:01 pm
Diễn viên Việt Anh chọn ghế massage Kaitashi KS-268 để chăm sóc, phục hồi sức khỏe 62
27-11-2020, 5:03 pm
Cửa hàng bán máy chạy bộ tại Hà Giang chính hãng 99
20-11-2020, 1:32 pm
Địa chỉ mua ghế massage tại Hà Giang giá rẻ - Kaitashi Group 88
19-11-2020, 2:54 pm
Cửa hàng bán máy chạy bộ tại An Giang giá rẻ, hỗ trợ trả góp 0% 160
10-11-2020, 11:06 am

Tin khuyến mãi

TẬP ĐOÀN THỂ THAO KAITASHI

Kaitashi Group Tự Hào Là Thương Hiệu Số 1 Nhật Bản Trong Lĩnh Vực Nhập Khẩu & Phân Phối Thiết Bị Thể Thao & Chăm Sóc Sức Khỏe.
Hơn 10 năm xây dựng và phát triển, Kaitashi Group đã thể hiện một cam kết kiên định trong hoạt động kinh doanh bằng việc tập trung vào chất lượng sản phẩm, xây dựng đội ngũ nhân viên trẻ trung, chuyên nghiệp. Chúng tôi không ngừng nỗ lực mang đến các sản phẩm ghế massage – máy chạy bộ - xe đạp tập thể dục… chất lượng cao với dịch vụ chăm sóc khách hàng uy tín, tận tâm ở tất cả các showroom trong hệ thống bán hàng trực tiếp trải dài từ Bắc chí Nam trên 63 tỉnh thành. Qua đó trở thành một doanh nghiệp có đóng góp cho cộng đồng và trách nhiệm cho xã hội. Sứ mệnh mà Kaitashi luôn hướng đến là “Chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu người Việt” .

Chi Nhánh Miền Nam

Kaitashi - Quận 7(Hồ Chí Minh)

1464 Huỳnh Tấn Phát - P. Phú Mỹ - Quận 7 - TP. Hồ Chí Minh

Hotline : 1800 6585
Mobile : 0965 125 175

Sản phẩm đề xuất