Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ người bệnh. Vậy viêm khớp dạng thấp là gì, triệu chứng của bệnh này ra sao. Hãy cùng kaitashi tìm hiểu về những điều mà bạn chưa biết về viêm khớp dạng thấp này nhé.
Viêm khớp là một căn bệnh rất phổ biến khiến quá trình vận động trở nên khó khăn và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vì thế, để tránh căn bệnh này, chúng ta cần tìm hiểu rõ về triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị viêm khớp hiệu quả nhất.
Xoa bóp bấm huyệt từ lâu đã trở thành một phương pháp chữa chứng mất ngủ hiệu quả được áp dụng trong y học cổ truyền. Chính vì thế, hãy cùng Kaitashi học phương pháp bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà trong bài viết dưới đây.
Cách chữa mất ngủ hiệu quả trước tiên cần thay đổi thói quen xấu gây ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ, sau đó mới tiến hành điều trị chứng mất ngủ để phát huy tối đa tác dụng.
Mất ngủ là tình trạng rất dễ bắt gặp ở những người cao tuổi, được gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân và để những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tinh thần người bệnh. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ ở người già là gì và cách chữa trị như thế nào? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.
Mất ngủ không chỉ xảy ra phổ biến ở người già, người cao tuổi mà còn là bệnh lý rất nhiều người trẻ mắc phải. Mất ngủ làm suy giảm chất lượng cuộc sống đồng thời để lại nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng. Ngay sau đây, hãy cùng Kaitashi tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi cùng một số biện pháp khắc phục đơn giản nhé!
Mất ngủ là một bệnh lý diễn ra ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Mất ngủ do nhiều nguyên nhân: tuổi tác, bệnh lý, lạm dụng chất kích thích hay gặp quá nhiều áp lực, căng thẳng trong công việc. Dù là vì lý do gì đi nữa thì chúng ta cũng không thể phớt lờ tình trạng nguy hiểm này bởi có không ít tác hại mà nó mang lại. Dưới đây là 8 tác hại của mất ngủ mà bạn cần biết.
Chạy bộ là hình thức tập luyện thể dục, thể thao được nhiều người biết đến và áp dụng thường xuyên để rèn luyện sức khỏe. Nhiều người biết đến những lợi ích của chạy bộ vì thế họ nghĩ rằng cứ chạy bộ thường xuyên hàng ngày là sẽ tốt. Thực tế, bạn cần biết được tần suất tập luyện thì mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn câu hỏi: “1 tuần nên chạy bộ mấy lần?”
Cuộc sống ngày càng bận rộn và không phải ai cũng có thời gian để đến phòng gym hay ra công viên để chạy bộ. Vì vậy, việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ tại nhà sẽ là giải pháp tiết kiệm thời gian tối ưu. Tuy nhiên, liệu bạn đã thực sự sử dụng máy chạy bộ đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu bí quyết giảm mỡ bụng với máy chạy bộ ngay trong bài viết dưới đây!
Máy chạy bộ là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn giảm cân. Có thể bạn không tin vào điều đó vì bạn đã chạy trên máy chạy bộ hàng tháng trời mà vẫn chẳng thể giảm được bất cứ kilogram nào. Nhưng tôi dám chắc rằng đó là vì bạn chưa thực hiện việc giảm cân bằng máy chạy bộ đúng cách. Nếu bạn không biết cách chạy của bạn đã đúng chưa, hãy thử tham khảo hướng dẫn chạy bộ giảm cân mà Kaitashi đưa ra trong bài viết này nhé!
Máy chạy bộ là thiết bị rèn luyện sức khỏe đã được nhiều người ưa chuộng và sử dụng hàng ngày ở phòng tập thể dục thể hình hoặc thậm chí tại nhà. Tác dụng của máy chạy bộ với sức khỏe là vô cùng đa dạng, cải thiện và nâng cao thể chất và tinh thần con người. Dưới đây, Kaitashi cung cấp cho bạn những công dụng tuyệt vời của máy chạy bộ để bạn cân nhắc có nên mua máy chạy bộ không.
Ra đời dựa trên cơ chế massage cơ và bấm huyệt đạo, đệm massage hiện đại có sự kết hợp giữa cơ học và quang học. Được đánh giá là phương pháp thân thiện, an toàn và có chi phí phải chăng, đệm mát xa ngày càng phổ biến trên khắp thế giới. Dưới đây là những điều cần biết khi bắt đầu sử dụng đệm massage toàn thân!
Chúng ta thường nghe câu “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, một đôi mắt đẹp là đôi mắt khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Nhưng liệu bạn đã quan tâm đến đôi mắt của mình một cách thực sự? Có tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc mắt, máy massage mắt đang là sự lựa chọn của nhiều người. Vậy điều gì đã khiến máy massage mắt trở nên phổ biến như thế? Hãy cùng nâng cao nhận thức sức khỏe với bài viết “Máy massage mắt - tăng cường bảo vệ cho đôi mắt của bạn”.
Từ lâu, massage đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Massage đóng vai trò giúp thư giãn, giải toả áp lực sau mỗi giờ làm việc căng thẳng. Chính vì thế, nhiều nơi đã cho sản xuất những kiểu ghế massage với mẫu mã đa dạng nhằm giải quyết nhu cầu được thư giãn đó. Và ghế massage lưng cũng không phải ngoại lệ.