Sức khỏe & Làm đẹp

  • Top 3 Bài Tập Thể Dục Cho Dân Văn Phòng Bạn Không Nên Bỏ Lỡ
    Top 3 Bài Tập Thể Dục Cho Dân Văn Phòng Bạn Không Nên Bỏ Lỡ 613 Dân văn phòng với đặc trưng phải ngồi lâu một chỗ, tiếp xúc nhiều với các thiết bị công nghệ điện tử nên thường dễ mắc nhiều căn bệnh liên quan đến huyết áp, xương khớp hơn những đối tượng khác. Những buổi tập thể hình hay hoạt động ngoài trời dường như là bất khả với dân văn phòng vì thời gian eo hẹp. Nắm bắt được tâm lý đó, trong bài viết này chúng tôi sẽ gửi tới bài tập thể dục cho dân văn phòng để các bạn có thể tham khảo và ứng dụng ngay trong khi làm việc. Bắt đầu thôi!
  • Gợi Ý Lịch Tập Gym Giảm Cân Cho Nam 6 Ngày/ Tuần Đốt Cháy Mỡ Thừa
    Gợi Ý Lịch Tập Gym Giảm Cân Cho Nam 6 Ngày/ Tuần Đốt Cháy Mỡ Thừa 48608 Sở hữu một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh là ước muốn của nhiều chàng trai. Được thiết kế cho người mới tập, bài viết sau sẽ gợi ý lịch tập gym giảm cân cho nam 6 ngày/ tuần đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
  • 3 Gợi Ý Lịch Tập Gym Cho Nữ Giảm Cân Hiệu Quả
    3 Gợi Ý Lịch Tập Gym Cho Nữ Giảm Cân Hiệu Quả 17975 Ngày nay tập gym đã trở thành một xu thế đặc biệt phổ biến ở độ tuổi từ 18 - 35. Nhằm giúp chị em có một thân hình khỏe đẹp, săn chắc, dưới đây là 3 gợi ý lịch tập gym cho nữ giảm cân hiệu quả!
  • Top 5 Bài Tập Hiit “Cứu Cánh” Cho Mỡ Thừa
    Top 5 Bài Tập Hiit “Cứu Cánh” Cho Mỡ Thừa 533 Bạn cảm thấy thiếu tự tin với vóc dáng kém thon gọn. Giữa vô vàn các phương thức luyện tập, bạn có từng nghe về Hiit? “Cứu cánh” cho mỡ thừa một cách tuyệt vời, các bài tập Hiit là lựa chọn hàng đầu cho những ai cần giảm cân cấp tốc. Cùng Kaitashi khám phá tất tật về Hiit trong bài viết sau!
  • Các Bài Tập Cardio Giảm Cân Hiệu Quả Và Tốt Cho Sức Khỏe
    Các Bài Tập Cardio Giảm Cân Hiệu Quả Và Tốt Cho Sức Khỏe 2875 Nếu như bạn đang tìm hiểu về việc giảm cân thì “cardio” không phải một điều quá xa lạ. Những bài tập cardio sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và còn tăng cường thêm thể lực, rèn luyện sức khỏe tốt hơn. Bạn đã chọn cho mình được các bài tập cardio phù hợp hay chưa. Nếu câu trả lời là “chưa” thì hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây. Trong bài viết này, Katashi sẽ giới thiệu tới bạn các bài tập cardio giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe của bạn nữa.
  • 5 Bài Tập Giảm Mỡ Đùi Làm Cho Đôi Chân Bạn Thon Gọn Hơn
    5 Bài Tập Giảm Mỡ Đùi Làm Cho Đôi Chân Bạn Thon Gọn Hơn 397 Hãy thực hiện 5 bài tập giảm mỡ đùi Kaitashi giới thiệu dưới đây để có được đôi chân thon gọn, chắc khoẻ, không chút mỡ thừa. Cả 5 bài tập này đều có động tác đơn giản, thời gian thực hiện nhanh chóng nên bạn hãy tập luyện mỗi ngày nhé!
  • Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà Đem Đến Hiệu Quả Đáng Kinh Ngạc
    Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà Đem Đến Hiệu Quả Đáng Kinh Ngạc 382 Có phải vòng hai của bạn đang không được như mong muốn, có phải tình trạng mỡ thừa ở bụng khiến bạn không được tự tin khi diện những bộ đồ bó sát và hơn thế nữa có phải mỡ thừa khiến cho xương khớp của bạn đôi khi gặp phải tình trạng đau nhức. Bạn đã cố sử dụng các loại thuốc giảm cân nhưng hiệu quả không như mong muốn, chúng tôi khuyên bạn rằng cách để lấy lại vóc dáng và có một cơ thể khỏe mạnh lâu dài đó là vận động thường xuyên. Hãy cùng chúng tôi giải quyết phần mỡ bụng trên cơ thể bạn với những bài tập giảm mỡ bụng ngay tại nhà nhé.
  • 4 Bài Tập Giảm Cân Thần Thánh Giúp Bạn Có Một Cơ Thể Khoẻ Mạnh
    4 Bài Tập Giảm Cân Thần Thánh Giúp Bạn Có Một Cơ Thể Khoẻ Mạnh 365 Với những người thừa cân, béo phì hay đơn giản muốn nâng cao sức khoẻ, cải thiện thể chất thì các bài tập giảm cân luôn là từ khóa hàng đầu được họ tìm kiếm. Trong bài viết này, Kaitashi sẽ giới thiệu 4 bài tập giảm cân thần thánh giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Còn chần chừ gì nữa mà không bắt đầu tìm hiểu ngay thôi nào.
  • [LƯU Ý] Bạn Có Đang Áp Dụng Chế Độ Ăn Eat Clean Sai Cách?
    [LƯU Ý] Bạn Có Đang Áp Dụng Chế Độ Ăn Eat Clean Sai Cách? 355 Eat clean đã và đang trở thành phong trào phổ biến trên toàn thế giới. Hàng ngày chúng ta được nghe nói rất nhiều về phương pháp ăn này nhưng sự thật, chúng ta đã hiểu và biết cách áp dụng nó đúng phương pháp? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về những lợi ích của chế độ ăn eat clean và lỗi sai mà nhiều người vẫn thường gặp phải khi áp dụng phương pháp này.
  • Lợi Ích Và Tác Hại Của Chế Độ Ăn Keto
    Lợi Ích Và Tác Hại Của Chế Độ Ăn Keto 530 Chế độ ăn keto, low carb, low fat,... Những cái tên này hẳn không còn xa lạ đối với nhiều người đang muốn tìm hiểu về phương pháp giảm cân. Có thể một số người đã từng áp dụng 1 hoặc nhiều chế độ ăn như thế này. Mỗi phương pháp đều có những mặt tốt và không tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Trong bài viết này, Kaitashi sẽ giúp bạn tìm hiểu về lợi ích và tác hại của một trong những chế độ ăn trên, đó là lợi ích của chế độ ăn keto.

Tin khuyến mãi

hotline hotline hotline