Sức khỏe & Làm đẹp

  • Tính lượng calo giảm cân hàng ngày chính xác hợp lý nhất
    Tính lượng calo giảm cân hàng ngày chính xác hợp lý nhất 4919 Nếu như bạn đang giảm cân nhưng lại không biết làm sao để tính lượng calo hấp thụ và tiêu thụ hàng ngày thì bài viết dưới sẽ giúp bạn tính lượng calo giảm cân đơn giản và chính xác nhé!
  • Eat clean là gì? Thông tin bổ ích về chế độ ăn Eat clean
    Eat clean là gì? Thông tin bổ ích về chế độ ăn Eat clean 278 Eat clean là một một phương pháp ăn kiêng đang được nhiều người ưa chuộng. Vậy Eat clean là gì? Thực đơn eat clean bao gồm những món gì? Hãy tham khảo qua bài viết dưới đây.
  • Tổng hợp 5 phương pháp giảm cân với mật ong hiệu quả
    Tổng hợp 5 phương pháp giảm cân với mật ong hiệu quả 6512 Ngoài tác dụng làm đẹp da, mật ong còn là thực phẩm giúp giảm cân rất tốt và an toàn. Nếu bạn đang muốn có một vóc dáng thon gọn hơn đừng bỏ qua 5 cách giảm cân với mật ong nhé!
  • Thực đơn Keto - Chế độ ăn cho người giảm cân an toàn hiệu quả
    Thực đơn Keto - Chế độ ăn cho người giảm cân an toàn hiệu quả 451 Bạn đang tìm hiểu về phương pháp giảm cân Keto mà chưa biết cách tự lên thực đơn như thế nào? Hay bạn vẫn còn đang băn khoăn về tác dụng của phương pháp giảm cân này? Hãy theo dõi ngay dưới đây để tham khảo thực đơn Keto khoa học và hợp lý nhé!
  • Gợi ý 4 bài tập thể dục trước khi ngủ mang lại hiệu quả tốt nhất
    Gợi ý 4 bài tập thể dục trước khi ngủ mang lại hiệu quả tốt nhất 1048 Đối với nhiều người, việc tập thể dục trước khi ngủ dường như đã trở thành một thói quen khó bỏ thậm chí phải tập thể dục thì họ mới có thể ngủ được. Vậy tập thể dục trước khi ngủ có thực sự mang lại hiệu quả tốt như nhiều người vẫn tưởng và nên tập những bài tập như thế nào trước khi đi ngủ. Hãy cùng Katashi tìm hiểu kỹ trong bài viết dưới đây nhé.
  • Bạn Có Biết Đi Bộ Bao Lâu Thì Giảm Cân Không?
    Bạn Có Biết Đi Bộ Bao Lâu Thì Giảm Cân Không? 3049 Có phải bạn là đang trong quá trình giảm cân đúng không? Có phải bạn cũng đang thực hiện phương pháp đi bộ để giảm cân? Và bạn có đang lo lắng hiệu quả của phương pháp này và thắc mắc không biết đi bộ bao lâu thì giảm cân. Nếu những thắc mắc trên đang hiện ra trong suy nghĩ của bạn thì đừng bỏ qua những thông tin chúng tôi sắp sửa cung cấp cho bạn ngay dưới đấy nhé.
  • Thể Lực Là Gì? Có Những Cách Nào Để Nâng Cao Thể Lực?
    Thể Lực Là Gì? Có Những Cách Nào Để Nâng Cao Thể Lực? 641 Việc nâng cao thể lực, quan tâm đến sức khỏe hiện nay ngày càng được nhiều người chú trọng bởi môi trường sống có sự biến đổi, dịch bệnh hoành hành và nhiều mối nguy khác. Tuy biết rằng thể lực rất quan trọng nhưng thể lực là gì thì có lẽ nhiều người vẫn chưa có cái nhìn tổng quan nhất về nó, thậm chí nhiều người cũng chưa tìm được cho mình một phương pháp tốt nhất để nâng cao và duy trì thể lực. Dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay thể lực là gì và có những cách nào để duy trì thể lực nhé.
  • Chỉ Số BMI Là Gì Và Chúng Nói Lên Điều Gì Về Cơ Thể Bạn?
    Chỉ Số BMI Là Gì Và Chúng Nói Lên Điều Gì Về Cơ Thể Bạn? 600 Chỉ số BMI là thông số cơ bản được tính toán dựa trên công thức đơn giản cho phép bạn biết tình trạng cơ thể đang ở mức độ nào. Chỉ số BMI được áp dụng để đánh giá nhanh tình trạng cơ thể từ đó rút ra được 1 số kết luận mang tính cơ bản ở người được thực hiện. Trong bài viết này, hãy cùng Kaitashi tìm hiểu xem chỉ số BMI là gì và chúng nói lên điều gì về cơ thể bạn nhé.
  • Tập Luyện Hiệu Quả Qua 5 Động Lực Giảm Cân 
    Tập Luyện Hiệu Quả Qua 5 Động Lực Giảm Cân  4542 Bạn đang mất động lực giảm cân? Bạn cảm thấy quá trình tập luyện của mình diễn ra không hiệu quả? Bạn tự hỏi không hiểu tại sao bản thân lại rơi vào tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng trên qua 5 động lực giảm cân giúp bạn lấy lại khí thế tập luyện hiệu quả.
  • 4 Sai Lầm Khi Giảm Cân Bạn Cần Biết
    4 Sai Lầm Khi Giảm Cân Bạn Cần Biết 875 Giảm cân là quá trình gian nan và vất vả mà bất cứ ai đều phải trải qua nếu muốn có 1 thân hình mảnh mai hơn. Tuy nhiên, vì ham muốn nhanh chóng được giảm cân tức thời mà nhiều người đã làm mọi cách để đạt được mục đích. Chính vì thế mà họ thường mắc phải những sai lầm khi giảm cân. Những sai lầm này không những khiến họ không đạt được mục đích mà còn để lại nhiều hệ quả xấu cho chính sức khoẻ của bản thân. Sau đây, Kaitashi xin được tổng hợp lại 4 sai lầm phổ biến nhất khi giảm cân bạn cần biết.

Tin khuyến mãi

hotline hotline hotline