Tin tức sức khỏe và các mẹo hay làm đẹp | Trang 4

Tin tức

06-05-2022, 11:48 am

Hướng dẫn chi tiết lịch tập gym 6 buổi 1 tuần cho phái mạnh

Tập gym đang dần trở thành như một hoạt động thường ngày của mỗi ngày. Bởi nó không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn giúp mọi người có một vóc dáng hoàn hảo hơn. Bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn xây dựng lịch tập gym 6 buổi 1 tuần cho nam một cách chi tiết nhé!

06-05-2022, 11:49 am

Các bài tập gym cho nữ giảm cân hiệu quả an toàn nhất

Các bạn đã biết các bài tập gym cho nữ nào đang được hội chị em quan tâm và luyện tập nhiều nhất không? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để lựa chọn cho mình những bài tập phù hợp nhất nhé!

06-05-2022, 11:49 am

Tổng hợp 7 bài tập chân cơ bản cho nam không thể bỏ qua

Nhiều người thường cho rằng chỉ nên chú trọng tập đến phần bụng hay tay để có một thân hình săn chắc hơn. Nhưng đó là một suy nghĩ sai lầm khi không quan tâm đến tập chân dẫn tới sự mất cân bằng và phá hỏng hoàn toàn vóc dáng của cơ thể. Và có rất nhiều động tác giúp bạn phát triển cơ bắp chân hiệu quả, nhưng không phải động tác nào cũng cho tác dụng tốt. Vậy hãy để chúng tôi gợi ý cho bạn các bài tập chân cho nam cơ bản nhưng hiệu quả nhất nhé!

06-05-2022, 11:50 am

Gợi ý thực đơn tập yoga giảm cân hiệu quả đủ dinh dưỡng

Bạn đang băn khoăn không biết thực đơn tập yoga như thế nào để giảm cân hiệu quả và giúp bạn nhanh chóng hoàn thành được mục tiêu vóc dáng nhất? Hãy cùng Kaitashi khám phá câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé.

06-05-2022, 11:50 am

[Giải đáp thắc mắc] Ăn mì tôm có tăng cân không?

Mỳ tôm là loại đồ ăn rất thân quen trong cuộc sống hàng ngày của mỗi gia đình bởi sự tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn rất băn khoăn khi sử dụng sản phẩm này như ăn mì tôm có tốt không? Ăn mì tôm có tăng cân không? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc này ngay dưới đây.

24-04-2024, 3:43 pm

Chế độ ăn cho người tập aerobic hiệu quả | Kaitashi

Tập luyện aerobic là một trong những bài tập đốt cháy calo hiệu quả nhất. Nhưng để có thân hình cân đối như mong muốn và sức khỏe dẻo dai, bạn nên kết hợp với những chế độ ăn uống phù hợp và lối sống lành mạnh. Bài viết dưới đây Kaitashi sẽ cùng bạn đọc tìm ra những nhóm thực phẩm phù hợp kết hợp với thực đơn tập aerobic đơn giản và hiệu quả.

06-05-2022, 11:51 am

Uống nước rau ngót sống giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Rau ngót có chứa rất nhiều dưỡng chất mà lại quen thuộc với mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, có câu hỏi mà nhiều người giảm cân vẫn thắc mắc uống nước rau ngót có giảm cân không? Cách uống nước rau ngót sống giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

20-04-2024, 3:36 pm

5 cách uống sữa ông thọ để tăng cân nhanh chóng an toàn

Cách uống sữa thọ để tăng cân vừa đơn giản lại an toàn cho sức khỏe. Theo dõi bài viết dưới đây của Kaitashi để biết cách uống hiệu quả nhất.

05-12-2020, 4:10 pm

Cách uống nước muối buổi sáng giảm cân cực hiệu quả

Bạn đã nghe đến việc uống nước muối buổi sáng để giảm cân chưa? Nếu chưa, hãy cùng Kaitashi tìm hiểu về tác dụng của việc uống nước muối buổi sáng giảm cân qua bài viết dưới đây nhé. Bởi bạn sẽ cực kỳ bất ngờ về tác dụng của nước muối trong việc giảm cân đó nhé!

05-12-2020, 4:05 pm

Phương pháp ăn ổi giảm cân hiệu quả nhanh chóng hiệu quả

Ổi là loại quả quen thuộc với hầu hết mọi người, tuy nhiên có nhiều người sẽ cảm thấy khá ngạc nhiên khi nghe đến ăn ổi giảm cân. Nhưng thực tế, đây là 1 trong những cách giảm cân vô cùng an toàn và hiệu quả. Hãy cùng Kaitashi tìm hiểu về cách giảm cân với ổi như thế nào nhé!

05-12-2020, 4:01 pm

5 cách làm salad rau trộn giảm cân an toàn hiệu quả

Ăn salad thường xuyên có tác dụng phòng chống nhiều bệnh về đường tiêu hóa, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Không những thế, nhiều loại salad còn có khả năng ngăn chặn cơ thể tích tụ mỡ thừa, từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Hãy tham khảo 5 cách làm salad rau trộn giảm cân cực hiệu quả dưới đây nhé!

05-12-2020, 3:52 pm

Cách giảm cân bằng chuối nhanh chóng an toàn và hiệu quả

Ăn chuối là một trong những cách giảm cân vô cùng tuyệt vời và đã được rất nhiều chị em áp dụng thành công. Dưới đây là 5 cách giảm cân bằng chuối cực hiệu quả bạn hãy tham khảo nhé!

20-04-2024, 1:27 pm

3 cách giảm cân bằng nước mía an toàn và hiệu quả

Giảm cân bằng nước mía là phương pháp giảm cân được mọi người truyền tai nhau trong thời gian gần đây. Bài viết dưới đây Kaitashi sẽ giới thiệu với bạn đọc 3 cách giảm cân với nước mía an toàn và hiệu quả nhất!

05-12-2020, 3:50 pm

Ăn bắp có mập không? Thực cân giảm với bắp hiệu quả

Ngô là loại ngũ cốc có tác dụng tuyệt vời trong việc làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da và chống ung thư. Hơn nữa, nó còn có tác dụng giảm cân vô cùng tuyệt vời. Vậy ăn bắp có mập không? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả? Hãy cùng Kaitashi đi tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé!

05-12-2020, 3:46 pm

Uống chè vằng có giảm cân không? Giảm cân an toàn hiệu quả

Chè vằng là loại chè được nhiều người sử dụng để giảm cân. Vậy uống chè vằng có giảm cân không? Cần lưu ý điều gì khi uống nước chè vằng? Hãy tham khảo kỹ bài viết dưới đây để biết cách sử dụng sao cho phù hợp nhất nhé!

mess phone zalo